Billiga Fotbollströjor Spurs dominerade bollinnehavet på City Stadium men kontrollerade sällan spelet, med Anj Postkoglus sida som grävde djupt för att säkra de tre poängen.
Coopers Forest har förlorat fem av sina sex senaste matcher och glider sakta mot nedflyttningszonen, fem poäng efter de tre nedersta.
Hur spelet utvecklas
Tottenham Hotspur tog nästan ledningen bara tre minuter in i matchen när Dejan Kulusevski höll fast vid Son Heung-mins lopp, men hans skott från nära håll blockerades. Matt Turners ben.
Forest såg ut att försvara djupt för att motverka Spurs kontringar, med Anthony Elanga som först testade Guglielmo Vicario. Italienaren klev upp och stoppade svenskarnas anfall efter gästernas spel. Defensivt, även om offsideflaggan höjdes på slutet, tydde repriser på att Elanga kan ha tajmat sin löpning perfekt.
Turner kom återigen till Forests räddning när tidigare lagkamraten Brennan Johnson sköt bollen mot mål, men amerikanen hukade sig ner för att hålla sin improviserade insats borta. Ben Davies nick från en hörna gick något över.
Spurs var tröga under stora delar av första halvlek men tog ledningen strax före paus när Richarlison reste sig högt för att nicka in Kulusevskis perfekta kryss.
Efter paus hotade Forest efter en dödboll, Elanga vände och hittade Willie Boly längst ut på 18-metersfältet, men försvararen tappade kallt och sköt över.
Strax före timmen hade Forest bollen i nätmaskorna. Neco Williams inlägg avvisades från sex yards av Elanga, men efter en VAR-kontroll dömdes målet bort för offside.
Tillbaka i andra änden såg Orel Mangalas sista försök till att Kulusevski inte kunde utöka Spurs ledning och Son gjorde mål efter att Pedro Polo Pedro Porros låga kryss blockerades av Turner.
Men inte långt efteråt snappades det amerikanska lagets sneda rensning upp av Tottenham, och Turner kunde inte blockera Kulusevskis kraftfulla skott. Nr 21, vrålade vid närmaste stolpen med sin svagare högerfot.
Med drygt 20 minuter kvar reducerades Tottenham till 10 man och Forest hade en strimma av hopp när Yves Bissouma fick en straff för en farlig utmaning efter en VAR-kontroll.
Den här gången, när matchen gick in i sitt slutskede, fick Turner en stark assist från Kulusevskis skott mot närmaste stolpen.
Vicario producerade en otrolig räddning med sitt vänstra ben för att förneka Harry Toffolos höga nick när Forest tryckte hårt mot Spurs i jakten på ett eget mål.
Ännu en heroisk avlyssning från Forest – den här gången från Murillo – säkerställde att Tottenham inte såg ut att vara ur sikte när Boro sköt.
Forests sista chans, Williams skott träffade stolpen och undkom den hjälplösa Vicario, och Tottenham Hotspur tröja billigt fortsatte att ta poäng.